‘It’s the simplest, almost unnoticeable, that carries the greatest treasure.’
quote uit een droom
Je bent op zoek naar therapie. Wat nu?
Eigenlijk is het idee van therapie eenvoudig. Het meest belangrijke is de klik met je therapeut. De ontspanning in die verbinding zorgt voor de nodige draagkracht en speling om jezelf te kunnen en willen laten zien. Daarnaast heeft een therapeut wel of niet het vermogen om, zoals de inheemse Sami mooi verwoorden, ‘de capaciteit een verhaal de ruimte te bieden.’ Dit draait om jouw verhaal dat zonder oordeel in de ruimte mag zijn. Jouw verhaal waar niet meteen aan gesleuteld hoeft te worden.
De toolkit van de therapeut is vaak secundair. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat bij veel klinisch onderzochte therapievormen (denk aan o.a. CGT, NLP, Psychotherapie) de methode minder belangrijk is dan de verbinding. Toch biedt elke aanpak weer net iets anders, en dat kan ook het verschil uitmaken.
Als je bij mij bent uitgekomen dan heb je waarschijnlijk behoefte aan helderheid en verdieping. Het kan zijn dat je meerdere therapieën hebt geprobeerd die je hebben geholpen tot een bepaald punt. Misschien blijf je toch ronddraaien om dezelfde thema’s. Soms is het lastig om eruit te komen. Het kan ook zijn dat bij jou of in je omgeving ingrijpende veranderingen spelen waar je steun bij zoekt.
Praktijk voor Jungiaanse therapie, coaching & Sandplay therapie
Jungiaanse therapie is erop gericht om je bewust te maken van wat er onbewust in jou afspeelt.Je leert niet alleen beter te kijken naar jezelf en de dynamieken om je heen, het brengt je in contact met een diepe stroom van binnen, eigen, authentiek en vooral liefdevol.
Tevens werkt Jungiaanse therapie systemisch - dit betekent dat een klacht nooit op zichzelf staat maar afhankelijk is van de context en de systemen die je gewend bent, zoals de familie en cultuur waarin je bent opgegroeid.
Dat je ook door de moeilijke stukken heen moet, wat Jung schaduw en complexen noemt, is onderdeel van de reis, of afdaling in jezelf. In al die brokstukken liggen ook de sleutels naar verborgen talenten en onderdelen van wie jij bent die er nog niet konden zijn.
Naast Jungiaanse therapie, werk ik ook met Sandplay therapie. Dit is een zachte vorm van therapie die zowel aansluit bij volwassenen en vooral goed werkt voor kinderen en jongeren.
Doordat Jungiaanse therapie vanuit archetypen werkt - de verhalen die we sinds het begin van de mensheid elkaar en onszelf vertellen - wordt het proces ondanks de soms moeilijke confrontatie ook vaak als een avontuur ervaren, waarin synchroniciteit en aha momenten een prominente rol spelen.